Après une pratique personnelle de 10 ans et une professionnalisation de mes acquis, j’enseigne diverses formes de Yoga (Hatha Yoga principalement : Viniyoga de la lignée de Madras précisément, mais aussi Yoga doux et introspectif, Yoga prénatal, Yoga séniors) depuis 9 ans en cours collectifs et individuels, ainsi qu’en stages résidentiels.
Egalement Sophrologue et Relaxologue, j’anime des séances collectives et individuelles autour des immenses possibilités de la « Relaxation de l’être », au sens de relâcher et libérer ce qui est à l’intérieur, aller à la rencontre des profondeurs pour faire émerger les possibles, par un assouplissement de toutes les structures, physiques et psychiques : toutes ces pratiques plongeant l’individu en ondes Alpha participent de ces voyages aux confins de l’inconscient.
Je propose, dans la globalité de ces univers englobant la totalité de l’humain : un accompagnement thérapeutique verbal classique enrichi par le travail corporel, le mouvement, l’expression libre ou dansée, la bio énergie, le souffle, avec une importance toute particulière donnée aux états modifiés de conscience, comme porte d’exploration et de libération. Je propose séances individuelles, groupes mensuels de thérapie, et stages de thérapie en résidentiel.
J’ai à cœur d’accompagner chacun et chacune sur son chemin d’évolution, et de l’aider à rayonner sa lumière. C’est une aventure humaine enrichissante, gratifiante et exigeante, qui me remplit de joie.
