Pilates
Sophie
– Diplômée en 2010 de la Fédération Française Éducation Physique et Gymnastique Volontaire (Certificat de qualification professionnelle).
– Formation Pilates à Leaderfit (Paris) en 2014.
– Formations complémentaires au Pilates pour femmes enceintes, pour seniors et pour les femmes atteintes d’un cancer du sein (Rose Pilates).

 

LE PILATES, UNE DÉCOUVERTE MAIS SURTOUT UNE RÉVÉLATION
Éducatrice sportive depuis 11 ans, Sophie encadre et anime des séances de Pilates, de fitness, de Cross Training, de Gym Oxygène (sport en extérieur) et de gym équilibre et mémoire, auprès d’un public adultes et seniors.
Sa ligne de conduite reste la même pour toutes ces disciplines : rester dans l’esprit Sport Santé, apporter une pédagogie différenciée à chacun.
L’enseignement du Pilates a été en effet une révélation : être au plus près du bien-être de la personne, lui proposer ce moment pour soi, avec soi. Car c’est ce que le Pilates permet : une synergie entre le corps et l’esprit, un recentrage sur soi, à la recherche d’une respiration profonde et lente, d’un travail en profondeur pour atteindre précision et fluidité du mouvement par une pratique assidue et régulière.

 

Notre équipe

Des enseignants compétents et passionnés
Anick
Anick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Anoush
Anoush
Hatha Yoga
Barbara
Barbara
Hatha et Vinyasa Yoga
Carine
Carine
Sophro-relaxation
Corinne
Corinne
Pilates
Hélène
Hélène
Yoga Vinyasa et Nidra
Jénia
Jénia
Hatha et Vinyasa Yoga
Katalin
Katalin
Hatha Yoga
Marianne
Marianne
Hatha et Vinyasa Yoga
Martine
Martine
Hatha Yoga
Patricia
Patricia
Stretching et Pilates
Patrick
Patrick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Silvia
Silvia
Méditation MBSR
Sophie
Sophie
Pilates
Véronique
Véronique
Pilates