Yoga Vinyasa et Nidra
Hélène
  • Professeure de Yoga Vinyasa formée par Amanda Dates
  • Certifiée RYS 200 par Yoga Alliance.
  • Certifiée Maternité en pré et post natal selon la méthode de Gasquet.
  • C’est d’abord à des fins thérapeutiques qu’Hélène s’est d’abord tournée vers le yoga, il y a près de 10 ans.

La conscience du souffle et l’humilité demeurent au cœur de son enseignement.

Aujourd’hui, elle continue d’approfondir sa pratique par des formations régulières et des stages auprès de professeurs reconnus en Yoga Nidra (Micheline Flack) ou Ashtanga (Gérald Disse & Linda Munro). Dans ses cours Hélène propose une pratique à la fois dynamique et énergisante, toujours adaptée à ses élèves, par des variations et des ajustements qui prennent en compte les besoins particuliers de chacun.

 

Notre équipe

Des enseignants compétents et passionnés
Anick
Anick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Anoush
Anoush
Hatha Yoga
Corinne
Corinne
Pilates
Cyril
Cyril
Pilates
Elisabeth
Elisabeth
Hatha Yoga
Florence
Florence
Qi Gong
Hélène
Hélène
Yoga Vinyasa et Nidra
Jénia
Jénia
Hatha et Vinyasa Yoga
Katalin
Katalin
Hatha Yoga
Marie-Séverine
Marie-Séverine
Qi Gong
Martine
Martine
Hatha Yoga
Patricia
Patricia
Stretching et Pilates
Patrick
Patrick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Silvia
Silvia
Méditation MBSR
Véronique
Véronique
Pilates
Viviane
Viviane
Sophrologie