Stretching

Une discipline à part entière bénéfique à tous.

Discipline douce qui consiste à étirer les chaînes musculaires de manière lente et maîtrisée.

bienessence centre de bien-être

Le stretching permet d’assouplir les muscles, d’améliorer sa posture et d’évacuer le stress. Une alternance de postures d’auto-étirements toniques et de postures de relâchement liées à la respiration fait du stretching une discipline à part entière bénéfique à tous.

bienessence centre de bien-être
Patricia
Patricia
Stretching et Pilates
Professeur

Calendrier des réservations

Veuillez sélectionner une date pour vous inscrire
septembre 2020
lun mar mer jeu ven sam dim
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234