Tai Chi chuan

Gage de santé et de longévité.

Cet art martial interne chinois est basé sur un enchaînement de postures
et de mouvements exécutés avec lenteur, concentration et précision.

La respiration, lente et profonde, est également au centre de la pratique. Le Tai Chi Chuan développe et entretient la souplesse, l’équilibre et la coordination. Idéal pour cultiver le calme et la sérénité, il conjugue la relaxation en mouvement, la détente et la maîtrise de soi.

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Anick
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Qi Gong et Tai Chi Chuan
Patrick
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Qi Gong et Tai Chi Chuan
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