INFORMATIONS REPRISE DU 7 SEPTEMBRE 2020

Quelques précisions sur les mises en places sanitaires :

 

  • L’accès aux cours dans la grande salle est libre.
  • Nous limitons l’accès à la petite salle pour 6 personnes, merci de vous inscrire au préalable sur notre site.
  • Les vestiaires sont réouverts, en respectant la distance de 1 mètre de distanciation physique.
  • L’entrée se fait par la porte habituelle, la sortie s’effectue par l’arrière.
  • Merci de ramener au maximum votre matériel personnel, dans la mesure du possible.
  • Le port du masque est obligatoire dans les parties communes jusqu’à votre tapis. Vous pourrez le retirer lors de la pratique.
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Les étapes clés du bien-être

3 étapes essentielles pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête,
retrouver entrain et vitalité et rester en bonne santé.
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Bouger en toute conscience

Bienessence propose un grand choix de techniques corporelles en cours hebdomadaires, ateliers, conférences et stages.

Plus d’infos

bienessence Apprendre à réspirer

Apprendre à respirer

Bien respirer, c’est vivre mieux. Cours de Yoga, Qi Gong, Pilates, Méditation vous aideront à retrouver votre respiration.

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Se traiter avec douceur

Une large sélection de massages, des formules et des soins adaptés, un sauna japonais, des séances de réflexologie, tout est là pour se détendre et prendre soin de vous.

Prochains Ateliers

4 octobre 2020 - 10 h 00 30.00 

Yin yoga et Nidra

Le Yin Yoga s'appuie sur l'acceptation de ce qui est,...
S'inscrire
4 octobre 2020 - 17 h 00 25.00 

Atelier de Yoga – Parents / Enfants

Vivez un moment ressourçant avec votre enfant dans la joie...
S'inscrire
10 octobre 2020 - 14 h 00 30.00 

Initiation au massage – Massage du dos

Vous aimez masser et vous souhaitez apprendre des techniques de...
S'inscrire
16 octobre 2020 - 18 h 00 40.00 

Renforcer l’énergie des poumons pour un automne en bonne santé

L’automne est le moment de la décroissance du Yang, de...
S'inscrire

Pourquoi choisir Bienessence :

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Un grand choix de cours et des formules « A la carte »

Plus de 50 cours hebdomadaires pour entretenir sa santé, se ressourcer et retrouver un équilibre énergétique harmonieux. Des techniques corporelles adaptées à tous : cours de Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Pilates.

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Des enseignants qualifiés et attentifs à chacun

Une équipe compétente et bienveillante qui appréhende le corps avec le plus grand respect. À Bienessence, la notion d’écoute est au cœur de nos pratiques.

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Un espace vaste et lumineux ouvert sur un jardin

Un lieu unique pour cultiver le calme et la sérénité à deux pas de Versailles. Belles salles de cours parquetées avec baies vitrées donnant sur le jardin, des salles de soins chaleureuses et confortables, un espace restauration bio avec terrasse.

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Un espace bien-être

Des soins prodigués par des praticiennes professionnelles entre les mains desquelles vous pourrez vous abandonner en toute sérénité.

Disciplines proposées

Choisissez l’activité que vous souhaitez découvrir.
Tai Chi Chuan
Lun, Mer, Jeu
Qi Gong
Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven
Pilates
Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven, Sam
Stretching
Mar, Jeu
Méditation
Mar, Mer
Yoga
Lun, Mer, Jeu, Ven, Sam

«Le cœur est mystérieux, c’est peut-être le seul endroit où l’impossible n’est pas impossible»

« La plus petite chose dotée de sens a plus de valeur dans la vie que la plus grande chose si elle en est dénuée. »

Carl Gustav Jung

« Fais du bien à ton corps
pour que ton âme ait envie d’y rester»

Notre équipe

Des enseignants compétents et passionnés
Anick
Anick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Hélène
Hélène
Yoga Vinyasa et Nidra
Corinne
Corinne
Pilates
Cyril
Cyril
Pilates
Jénia
Jénia
Hatha et Vinyasa Yoga
Katalin
Katalin
Hatha Yoga
Anoush
Anoush
Hatha Yoga
Patricia
Patricia
Stretching et Pilates
Patrick
Patrick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Silvia
Silvia
Méditation MBSR
Véronique
Véronique
Pilates
Martine
Martine
Hatha Yoga
Sylvie
Sylvie
Qi Gong
Barbara
Barbara
Hatha et Vinyasa Yoga
Marianne
Marianne
Hatha et Vinyasa Yoga
Carine
Carine
Sophro-relaxation
Agnès
Agnès
Qi Gong