À travers une approche qui relie yoga, danse et Pilates, j’accompagne chacun vers une pratique plus consciente, plus fluide et plus harmonieuse du mouvement.
Mon enseignement allie bienveillance et exigence, écoute du corps et précision du geste. Mon intention est de permettre à chacun de retrouver du confort dans son quotidien, davantage d’aisance dans ses mouvements et une meilleure confiance dans les capacités de son corps.
Certifiée en yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Fly Yoga, Yogiwalkie), en Pilates Matwork niveaux 1 à 3, et titulaire du CQP ALS (activités gymniques d’entretien et d’expression).
