Véronique

Rééquilibrage et une tonification des chaînes musculaires

Véronique s’est spécialisée dans la discipline du Pilates qu’elle juge pertinente et adaptée aux sollicitations du monde environnant (mauvaise posture, tension physique, stress…). Cette technique gymnique permet un rééquilibrage et une tonification des chaînes musculaires en sollicitant les muscles profonds et superficiels pour développer la force, la souplesse, l’équilibre mais aussi la posture et la coordination, fonctions nécessaires au bien-être quotidien. En pratiquant à son rythme, chacun trouvera une meilleure conscience corporelle par la réalisation d’une variété de mouvements en fonction de huit principes de base (concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, isolation et régularité).