Pilates
Véronique
        • Diplômée de la Fédération Française EPMM Sports pour Tous (Certificat de Qualification Professionnelle)
        • Certifiée sur le Programme Intégré d’Equilibre Dynamique. Diplômée du studio Leaderfit Pilates.

Rééquilibrage et une tonification des chaînes musculaires

Véronique s’est spécialisée dans la discipline du Pilates qu’elle juge pertinente et adaptée aux sollicitations du monde environnant (mauvaise posture, tension physique, stress…). Cette technique gymnique permet un rééquilibrage et une tonification des chaînes musculaires en sollicitant les muscles profonds et superficiels pour développer la force, la souplesse, l’équilibre mais aussi la posture et la coordination, fonctions nécessaires au bien-être quotidien. En pratiquant à son rythme, chacun trouvera une meilleure conscience corporelle par la réalisation d’une variété de mouvements en fonction de huit principes de base (concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, isolation et régularité).

 

Notre équipe

Des enseignants compétents et passionnés
Anick
Anick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Anoush
Anoush
Hatha Yoga
Corinne
Corinne
Pilates
Cyril
Cyril
Pilates
Elisabeth
Elisabeth
Hatha Yoga
Florence
Florence
Qi Gong
Hélène
Hélène
Yoga Vinyasa et Nidra
Jénia
Jénia
Hatha et Vinyasa Yoga
Katalin
Katalin
Hatha Yoga
Marie-Séverine
Marie-Séverine
Qi Gong
Martine
Martine
Hatha Yoga
Patricia
Patricia
Stretching et Pilates
Patrick
Patrick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Silvia
Silvia
Méditation MBSR
Véronique
Véronique
Pilates
Viviane
Viviane
Sophrologie