Katalin

Lâcher-prise afin d’évacuer stress et angoisses du quotidien.

De nationalité hongroise, elle était présentatrice á la télévision nationale, puis attachée de presse, avant de s’installer en France en 2013. Bien qu’articulé autour de postures sollicitant les muscles profonds, ses cours du lundi soir s’organisent autour d’une pratique dans la douceur, suivie d’un temps d’observation, sans jugement. Le but est de maintenir et améliorer les capacités physiques, sans que l’objectif ne soit la performance. Avec le yoga zen, elle vous propose de prendre une heure de détente et de lâcher-prise afin d’évacuer stress et angoisses du quotidien. Vous pratiquerez des asanas assis et allongés, en se concentrant sur la respiration, avant de finir le cours par un temps de méditation.

Vivez un moment ressourçant avec votre enfant dans la joie grâce au yoga !

Katalin propose des ateliers de yoga parents-enfants quelques dimanches après-midis.

Par la pratique de mouvements et de postures amusantes, vous pourrez explorer ensemble de plaisir du yoga et son riche univers. L’important est de se sentir bien dans son corps, et de partager la séance avec vos enfants.