Hatha Yoga
Katalin
      • Formée à l’Ecole Française de Yoga, lignées Énergie et Madras.
      • Katalin pratique activement le Hatha yoga depuis plus de 10 ans.

Lâcher-prise afin d’évacuer stress et angoisses du quotidien.

De nationalité hongroise, elle était présentatrice á la télévision nationale, puis attachée de presse, avant de s’installer en France en 2013.Bien qu’articulé autour de postures sollicitant les muscles profonds, ses cours du lundi soir s’organisent autour d’une pratique dans la douceur, suivie d’un temps d’observation, sans jugement. Le but est de maintenir et améliorer les capacités physiques, sans que l’objectif ne soit la performance. Avec le yoga zen, elle vous propose de prendre une heure de détente et de lâcher-prise afin d’évacuer stress et angoisses du quotidien. Vous pratiquerez des asanas assis et allongés, en se concentrant sur la respiration, avant de finir le cours par un temps de méditation.

 

Notre équipe

Des enseignants compétents et passionnés
Anick
Anick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Anoush
Anoush
Hatha Yoga
Corinne
Corinne
Pilates
Cyril
Cyril
Pilates
Elisabeth
Elisabeth
Hatha Yoga
Florence
Florence
Qi Gong
Hélène
Hélène
Yoga Vinyasa et Nidra
Jénia
Jénia
Hatha et Vinyasa Yoga
Katalin
Katalin
Hatha Yoga
Marie-Séverine
Marie-Séverine
Qi Gong
Martine
Martine
Hatha Yoga
Patricia
Patricia
Stretching et Pilates
Patrick
Patrick
Qi Gong et Tai Chi Chuan
Silvia
Silvia
Méditation MBSR
Véronique
Véronique
Pilates
Viviane
Viviane
Sophrologie