Le yoga restauratif est une pratique très douce et régénérante, à la fois pour le corps et pour l’esprit. Grâce à de nombreux supports (bolster, coussins, couverture…), le yoga restauratif cherche avant tout le confort et le soutien dans les postures, où l’immobilité crée des conditions optimales au relâchement. Cet atelier vous permettra d’améliorer les tensions physiques et mentales, et vous apportera une relaxation profonde et un véritable sentiment d’apaisement et de sérénité intérieure.