Le Yoga de la Femme est une pratique douce et bienveillante, qui aide à se reconnecter avec sa féminité, à se sentir bien dans sa peau, à se ressourcer, diminuer le stress et équilibrer le système hormonal.

C’est un savoureux mélange de plusieurs méthodes de Yoga – Hatha Yoga des hormones, Yin Yoga, Yoga du visage – saupoudré de Mudras, de points d’accupression, de techniques de respiration et de relaxation.

Pratiqué régulièrement, il permet de diminuer le stress de la vie quotidienne, de soulager les règles douloureuses, régulariser le fonctionnement du système reproductif, rajeunir la peau, équilibrer le taux d’hormones, stabiliser le poids, développer la féminité et la sexualité, enlever les blocages énergétiques et développer un état de bien-être général.

En clôture, un Yoga Nidra, pour une relaxation totale.

Accessible à toutes les femmes, de tous les âges (à partir de l’âge de la puberté).