(En ligne) Atelier de Yoga – Equilibre intérieur

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(En ligne) Atelier de Yoga – Equilibre intérieur

Enseignant: Jénia

bienessence Yoga Jénia
Date:
6 mars 2021
Horaire:
14 h 00 à 16 h 00

20.00 

L’atelier qui explore notre propre liberté intérieure. Se mettre face à ce que nous sommes dans toute notre authenticité. Seul avec soi, seul face à ses peurs.

 

Ces deux heures de travail débuteront par un travail de Pranayama qui favorise le calme émotionnel en déconnectant chacun à son être profond, et se termineront par une méditation guidée. Pendant l’atelier, nous travaillerons les postures de Hatha-Yoga yoga en recherche d’équilibre physique qui mène à une stabilité mentale. Les postures en position debout, accroupi, assis ainsi que les plus avancées comme les inversions de base.

 

Ces techniques respiratoires et posturales nous aident à convertir nos peurs en volonté de nous affranchir, en harmonisant le corps et l’esprit.

 

Atelier ouvert à tous les niveaux de pratique.

Catégories : , Product ID: 11467

Etat

.

Equilibre intérieur

Merci de réserver cet atelier en ligne.
Votre réservation sera validée à réception du règlement du montant de l’atelier.
Chèque à l’ordre de Bienessence à envoyer par courrier ou à déposer au centre (règlement en espèces possible).

Ou règlement via PayPal, via le lien https://paypal.me/bienessence/20

ATTENTION : Il faut s’inscrire en ligne et payer de façon indépendante l’une de l’autre.