Trois ateliers pour développer le fameux “Instant Présent” si cher au yogi.

Trois atelier pour Accueillir, Ressentir, Explorer ce moment si bref que l’hier et le demain peuvent nous le faire oublier ! Si bref et pourtant si possiblement grand, plein, vivant si il est découvert et entretenu par la qualité de notre Attention !

C’est pourquoi postures, attitudes, respirations ciblées, méditations, récitations de Mantra, aussi des sons et quelques lectures nous accompagneront le long de ces ateliers. Différents dans la forme, ils se complèteront comme des aphorismes et pourront donc être pris indépendamment les uns des autres.