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Atelier mensuel de Sophrologie
Merci de réserver cet atelier via le lien ci-dessous.
Annulation possible jusqu’à 24h avant l’atelier.
Atelier mensuel de Sophrologie : Apaiser le mental
Enseignant: Elodie
Date:
9 avril 2025
Horaire:
15 h 30 à 17 h 00
30.00 €
Description générale : Exercices corporels , respirations , visualisations et temps de paroles et d’échange . Accessible à tous
Revenir dans l’instant présent, revenir à son corps, à sa respiration permet de calmer le mental et ne pas le laisser ruminer jour et nuit sans répit. La sensation de paix qui en découle est extrêmement agréable.
