Sophrologie (en ligne) – Accompagner le changement
20.00 €
Votre vie prend un nouveau tournant : déménagement, tournant professionnel, réorganisation de votre vie privée. Vous passez par une étape importante ? Vous êtes décontenancé par l’actualité du monde et anxieux lorsque vous envisagez l’avenir ? Un atelier pour :
- Poser un regard lucide et constructif sur son parcours
- Faire émerger son potentiel
- Se libérer de ses peurs devant l’inconnu : le futur peut rapidement devenir un tableau effrayant et refléter nos constructions mentales négatives. Alors qu’il peut au contraire refléter nos souhaits les plus sincères
- Accompagner le changement et l’orienter plutôt que le subir
- Rester centré et établi dans l’instant présent grâce à la respiration et l’enracinement corporel
- Ré-enchanter son existence en devenant créateur de sa vie : nous n’imaginons pas le pouvoir que nous avons sur l’écriture de notre propre scénario…
- Visualiser un futur positif et ouvert au champ des possibles, s’autoriser à rêver le meilleur.