Des techniques de Qi Gong adaptés à tous pour nourrir et renforcer nos poumons,  soutenir notre système immunitaire et booster nos défenses pour un automne en bonne santé et plein d’énergie. Des exercices de respiration pour libérer le diaphragme afin de mieux maîtriser l’art subtil du souffle. Apprendre à bien respirer est une des manières les plus puissantes d’améliorer votre état physique, mental et émotionnel. Un organisme bien oxygéné est un organisme qui fonctionne mieux !

Tarif en ligne + replay 15 jours : 30€

Tarif présentiel : 30€