La naturopathie est une approche holistique de la santé qui se concentre sur les méthodes naturelles de guérison. Elle considère l’individu dans sa globalité et cherche à traiter la cause profonde des troubles de santé plutôt que de simplement atténuer les symptômes. Les naturopathes utilisent des techniques telles que la nutrition, les plantes médicinales et les thérapies manuelles pour soutenir le processus de guérison. La naturopathie met également l’accent sur la prévention des maladies en encourageant un mode de vie sain et équilibré. En résumé, c’est une approche complémentaire qui vise à stimuler les mécanismes de guérison naturels du corps pour atteindre une santé optimale.

Dans cet atelier, nous ferons un focus sur les différents maux de l’hiver (rhume, mal de gorge, sinusite, fatigue…) pour pouvoir trouver des solutions simples et naturelles, mais surtout comment vivre l’hiver en pleine santé et énergie. Après 1h d’échanges sur ces pratiques, je vous proposerai 30 minutes de relaxation.