Cycle de 5 semaines avec des séances les jeudis de 16h à 17h15 (pendant 5 jeudis d’affilée) : 11/03 – 18/03 – 25/03 – 01/04 – 08/04

Cycle 2 : Equilibre et coordination (1h15)

Le travail sur l’équilibre ne permet pas seulement de prévenir les chutes, mais également de se mouvoir avec plus d’aisance, de facilité, dans son environnement, et ce, quels que soient les obstacles… Le sens de l’équilibre se développe, entre autre,  à partir du déséquilibre, du jeux :

Plus vous vous amusez à varier vos appuis, vos repères, vos vitesses, la direction de votre regard ou de votre tête, plus vous allez développer une faculté à rester stable. Et entretenir une sensation agréable d’être en sécurité.

La coordination, elle, facilite la réalisation de mouvements plus complexes. Elle vous permet de vous sentir moins « gauche », moins maladroit-e, de réagir avec plus d’adresse , de pouvoir vous adapter aux changements de directions, de rythmes.

Elle entretient par ailleurs vos  connexions neuronales : Oui, il est possible de progresser à tout âge !

L’utilisation de  tout l’espace possible (100M ² )  ainsi que du  matériel varié mis à disposition, fait de cet atelier une exploration ludique qui s’adresse à tous et se personnalise en fonction de vos besoins et de vos capacités.

Sur réservation, tarif à l’unité 25€, forfait 5 séances = 100€