Atelier de Yoga – Les 8 piliers du yoga

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Atelier de Yoga – Les 8 piliers du yoga

Enseignant: Jénia

bienessence Yoga Jénia
Date:
14 janvier 2023
Horaire:
15 h 00 à 17 h 00

25.00 

Le yoga relève d’un véritable art de vivre. Il ne se limite pas à faire les postures pour nourrir le corps physique. La posture (Asana) ce n’un étape sur le chemin de réalisation de soi. Connaitre la philosophie de yoga à travers les 8 membres donne une nouvelle profondeur à la pratique et de nouvelles perspectives à la vie entière.

Venez découvrir et mettre en pratique ses 8 principes fondamentaux :

  1. Yama : les règles de vie dans la relation aux autres
  2. Niyama : les règles de vie dans la relation à soi-même
  3. Asana : la pratique des postures
  4. Pranayama : la pratique respiratoire pour contrôler le prana (énergie vitale)
  5. Pratyàra : l’écoute intérieure ou le retrait des sens
  6. Dhàranà : pratique de la concentration
  7. Dhyana : pratique de la méditation
  8. Samàdhi : l’état d’unité, d’éveil
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Etat

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Les 8 piliers du Yoga

Merci de réserver cet atelier via le lien ci-dessous.

Annulation possible jusqu’à 2h avant l’atelier.