Yoga et méditation

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Yoga et méditation

Enseignant: Elisabeth

Date:
30 novembre 2019
Horaire:
14 h 30 à 16 h 30

25.00 

La Méditation, « Dhyana » appartient aux 8 membres du Yoga, ou 8 moyens d’action, appelés l’Ashtanga Yoga de Patanjali, dont la finalité est la liberté.
Avec la Méditation, nous explorons notre univers psychomental, de manière simple et efficace, afin de devenir plus conscients, vigilants, et aptes à vivre chaque instant dans sa plénitude.
Pratique millénaire, la Méditation propose des réponses aux inquiétudes, mal-être, et aspirations de l’homme, au XXIème siècle. Dans ces ateliers, sont abordés des aperçus philosophiques, des postures et des pratiques de souffle préparant aux séquences
méditatives.

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Yoga et méditation

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