Atelier de Sophro-Relaxation : Voyage au pays des émotions (Colère, Tristesse, Peur, Joie)

Welcome

Glad to see you in our store

Atelier de Sophro-Relaxation : Voyage au pays des émotions (Colère, Tristesse, Peur, Joie)

Enseignant: Carine Arena

Date:
12 novembre 2021
Horaire:
17 h 00 à 19 h 30

30.00 

Les émotions sont les alliées de notre capacité de souplesse et d’adaptation à la vie: elles déterminent notre façon de percevoir les expériences et d’y réagir. Leur raison d’être est  de circuler et de s’exprimer : é-motion : latin motere : mouvoir et e : vers l’extérieur.

Un Atelier pour faire le point sur notre relation à nos émotions : est-ce que j’accueille mon émotion, est-ce que je la refuse, est-ce que j’en suis dépendant? Avec quelle(s) émotion(s) suis-je le plus à l’aise ?

Nous visiterons les émotions de base pour voir ou retrouver le potentiel qu’elles recèlent et les services qu’elles nous rendent : la Peur qui nous protège, la Colère qui ramène le sens de notre intégrité, la Tristesse qui nous fait traverser la perte, la Joie qui nous ouvre un chemin léger, la Compassion qui ouvre à l’accueil de notre humanité. Nous pratiquerons des exercices corporels et respiratoires simples pour nous libérer des émotions cristallisées d’hier et apprendre à naviguer avec le flux des émotions d’aujourd’hui et de demain…

Catégories : , Product ID: 11722

Etat

.

Voyage au pays des émotions

Merci de réserver cet atelier via le lien ci-dessous.

Annulation possible jusqu’à 2h avant l’atelier.