Dans cet atelier, Jenia vous propose d’expérimenter de nombreuses techniques originales (posturales, respiratoires, méditatives) pour gérer et libérer vos émotions positives ou négatives et atteindre ainsi une sensation de bien-être émotionnel.
Le point fondamental de ce travail consiste à utiliser le corps comme l’unique instrument de gestion des émotions, plutôt que de vouloir résoudre les problèmes d’une façon purement intellectuelle.