Enfin… l’hiver est derrière nous et le printemps pointe son nez !

Des journées plus longues, une nature renaissante, et un élan vital nous tournent de nouveau vers l’extérieur.

Il arrive aussi que ce changement de saison résonne avec des questionnements plus profonds….

• Vous vous sentez seul(e) et avez envie de vous sentir relié/soutenu pour avancer ?
• Vous avez cette sensation d’un léger déséquilibre et cherchez à retrouver vos ancrages ?

Pour adresser ces questions, Hélène et Séverine ont imaginé un atelier entremêlant Yoga et Coaching.

Dans une ambiance de douce bienveillance, elles vous invitent à vous connecter à votre Arbre de Vie, outil puissant inspiré des pratiques narratives. Guidé(e) par des questions rarement posées, vous dessinerez les feuilles (liens) et les racines (ancrages) de votre arbre et y écrirez les mots qui vous touchent au cœur.

Postures, respirations, méditations vous aideront à plonger en vous-même, à ancrer vos racines et à vous sentir relié à celles et ceux qui vous donnent de la force et de l’espoir.

Vous repartirez avec une vision plus claire :

• des personnes sur qui compter
• des ancrages sur lesquels vous reposer.

Modalités pratiques :

Pour garantir la confiance relationnelle et l’accueil des émotions, le nombre de places est limité à 14 participants.

Aucun niveau de dessin ou de yoga n’est requis !