Le corps émotionnel est constitué de nos sensations et émotions. Elles sont les alliées de notre capacité de souplesse et d’adaptation à la vie: elles déterminent notre façon de percevoir les expériences et d’y réagir. Leur raison d’être est  de circuler et de s’exprimer : é-motion : latin motere : mouvoir et e : vers l’extérieur. Elles sont tout particulièrement reliées au plexus solaire. Le corps émotionnel peut être pollué par nos peurs.

Nous visiterons les émotions de base pour voir ou retrouver le potentiel qu’elles recèlent, les services qu’elles nous rendent, et les écueils lorsqu’elles nous dominent : la Peur qui nous protège (ou nous paralyse), la Colère qui ramène le sens de notre intégrité (ou nous rend agressifs), la Tristesse qui nous fait traverser la perte (ou nous attache au passé), la Joie qui nous ouvre un chemin léger (qui peut être freinée dans son ressenti et son expression), la Compassion qui ouvre à l’accueil de notre humanité.

Un Atelier pour faire le point sur notre relation à ces émotions : accueil, refus, dépendance ? Pour apprendre à naviguer avec leur flux comme un dauphin, sans se laisser submerger et couler par leur puissance, surfer avec le mouvement de leurs vagues. Pour prendre en compte leurs précieuses informations, savoir les exprimer dans le respect de soi et de l’autre, et rester ancrés dans la mobilité et l’impermanence de nos vies.