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Atelier mensuel de Sophrologie
Merci de réserver cet atelier via le lien ci-dessous.
Annulation possible jusqu’à 24h avant l’atelier.
Atelier mensuel de Sophrologie : Canaliser ses colères
Enseignant: Elodie
Date:
12 mars 2025
Horaire:
15 h 30 à 17 h 00
30.00 €
Description générale : Exercices corporels , respirations , visualisations et temps de paroles et d’échange . Accessible à tous
La colère est propice à l’isolement. Elle amoindrirait les défenses immunitaires et rendrait davantage sensible à la douleur. Etouffer ses colères empêche leur expression mais ne résout pas les tensions internes. Venez apprendre quelques astuces pour apprendre à mieux les dissiper.
