Dans cet atelier vous apprendrez à détendre le bas de votre dos et votre bassin en utilisant votre capacité d’auto-correction qui au cœur de la pratique d’Ortho-Bionomy®.

L’Ortho-Bionomy® a la faculté de stimuler l’autorégulation par l’observation et écoute du corps  dans la recherche du retour à l’équilibre par voies réflexes. Nous nous familiariserons avec le principe d’auto-correction puis nous apprendrons à repérer les déséquilibres qui sont  à l’origine de la douleur.

Enfin nous mettrons cela en pratique en effectuant des mouvements simples à refaire et à mettre en place dans votre vie quotidienne.