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Atelier Marche Nordique
Merci de réserver cet atelier via le lien ci-dessous.
Annulation possible jusqu’à 2h avant l’atelier.
Cet évènement est passé
Atelier de Marche Nordique
Enseignant: Véronique Vialle
Date:
24 septembre 2022
Horaire:
10 h 00 à 11 h 30
20.00 €
Découvrez au cours de cet atelier la technique de la marche nordique.
La propulsion grâce aux bâtons ;
- Renforce l’ensemble des chaînes musculaires (80% des muscles de notre corps)
- Augmente la capacité cardio-vasculaire et l’oxygénation générale
- Allège notre propre poids sur les articulations
- Fortifie l’os par les impacts au sol des bras et des jambes et lutte contre l’osthéoporose.
Ouvert à tous, rdv à la porte St Antoine du parc de Versailles.
Prêt de bâtons possible
