La Téhima chorégraphie la forme, l’énergie, la symbolique des 22 lettres de l’alphabet hébraïque, chaque lettre ayant sa propre chorégraphie. Créée par Tina Bosi, ostéopathe et chorégraphe, la source d’inspiration est le Sepher Yetsira (Livre de la création), dans lequel chaque lettre est en correspondance avec une partie du corps humain. Danser une lettre permet donc de travailler la partie du corps associée à la lettre et d’appréhender aussi l’enseignement symbolique et philosophique de la lettre.

Durant cet atelier vous apprendrez les chorégraphies des premières lettres de l’alphabet : Aleph et Beth, ainsi que la symbolique de ces 2 lettres.

Bienfaits de la Téhima :

-mobiliser, dynamiser, les 5 chaines musculaires du corps et les fascias.

-travailler sur l’ancrage, l’allongement et la respiration des tissus, le souffle.

-harmoniser le corps et l’esprit.

-explorer la part du sacré en nous.

La Téhima peut-être pratiquée à tout âge, car on reste toujours à l’écoute de son corps.

 Prévoir une tenue confortable et souple.