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Programme allégé Vacances de Toussaint: cliquez ICI. Bienessence sera fermé le mercredi 1er novembre. Nouveaux cours dans la petite salle. Pensez à réserver! Voir grille horaire mise à jour en cliquant ICI.

Pilates
Qi gong
Tai chi chuan
Yoga
Stretching
Méditation
Wing Chun


Soirée Méditation - Apprendre à lâcher notre souffrance
Participation : 15 €

Vendredi 17 Novembre 2017 - 19h30 à 21h30
Le bonheur n’est pas un objectif pour l’avenir, c’est un mode de vie. En apprenant à développer et à maintenir un esprit léger, clair et positif, nous pouvons être heureux dès maintenant. Déroulement:Chaque cours comprend deux méditations guidées, un enseignement et un temps d’échanges. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin (dans ce cas merci d’apporter votre propre coussin). Merci d’arriver 5min avant le début de la séance.



51 rue de Versailles
78150 Le Chesnay
01 39 55 63 13
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